Mulheres que fazem tudo por todo mundo, menos por si mesmas
- Elimine a sensação constante de estar no limite.
- Reconecte-se com você mesma, sem culpa por parar.
- Sinta segurança para desacelerar sem que a ansiedade tome conta.
- Aumente sua confiança e autoestima no dia a dia.
Conheça mais sobre o processo terapêutico e agende seu atendimento agora.
Ansiedade constante, exaustão mental, cobrança excessiva e dificuldade em colocar limite.
Essas são algumas das situações que afetam mulheres nessa fase da vida, e caso você esteja passando por isso, é possível que também esteja sentindo:
Baixa autoestima
- Sente que nunca é suficiente.
- Medo de decepcionar quem confia em você.
- Se compara o tempo todo com outras mulheres.
Ansiedade e sobrecarga
- Preocupação constante com tudo que ainda falta fazer.
- Não consegue desligar a mente, mesmo quando está descansando.
- Dorme mal, antecipando problemas que não aconteceram.
Dificuldades no relacionamento
- Brigas constante com parceiro/família.
- Falta de paciência, porque está no limite.
- Sente-se distante, com a cabeça em outro lugar.
Isolamento social
- Cancela compromissos, porque não tem energia.
- Evita encontros pra não ter que ‘dar conta’ de mais uma coisa.
- Solidão mesmo estando com pessoas que ama.
Cobrança excessiva
- Sente culpa por não fazer tudo perfeito – casa, carreira, família e relacionamento.
- Acha que descansar é perda de tempo, precisa ser melhor.
- É dura demais consigo mesmo quando não erra.
Resistência ao autocuidado
- Quando desacelera a ansiedade só aumenta.
- Acha que terapia é o último recurso, pois não pode ser vulnerável.
- Sempre coloca seu cuidado por último.
Existe um caminho estruturado para te ajudar a sentir-se segura e controlar a ansiedade].
Existe um caminho estruturado para te ajudar com a ansiedade.
Avaliação inicial
São realizados 4 encontros iniciais.
Com o objetivo de mapear a crise, identificar o alvo, definir o foco e estipular o contrato e enquadre terapêutico.
Planejamento do contrato / enquadre
Define-se o número de atendimentos (geralmente de 12 a 48 sessões), frequência, horários e regras processo terapêutico.
Processo terapêutico focado
As sessões são direcionadas para compreender as raízes do problema e desenvolver novos recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia.
Evolução / alta
Espaço para avaliar o processo e preparar o término do contrato.
O objetivo é que você encerre o ciclo ampliando sua capacidade de lidar com as frustrações e os desafios por conta própria.
Um acompanhamento focado em sentir-se reconectada com você, com direcionamento claro e aplicação prática.
Com a psicoterapia para ansiedade, você poderá:
Compreenda melhor a sua ansiedade e seus conflitos emocionais.
Encontre um espaço para cuidar de si e das suas necessidades.
Reflita sobre autoestima, relacionamentos e as cobranças do dia a dia.
Reconecte-se consigo e com as pessoas que ama.
Aprenda a desacelerar sem sentir culpa ou antecipar problemas.
DEPOIMENTOS
Veja o que pacientes dizem sobre o acompanhamento psicoterapêutico:
Brinco sempre nas sessões com a Thaina que não sei o que seria da minha vida sem ela, e não é mentira rsrs! Profissional excepcional, cuidadosa e atenciosa ❤️❤️❤️❤️
Thainá é uma excelente profissional, tem me ajudado a evoluir emocionalmente, trabalhado meu auto conhecimento, e me auxiliando na minha construção pessoal.
Só tenho a agradecer a Thainá pelos seus atendimentos. Minha vida, meu modo de pensar mudou muito, consigo ver tudo com mais clareza, (mesmo que não queira). E se não fosse a distância faria presencialmente ☺️
Já são 3 anos de acompanhamento e com certeza a melhor profissional que eu poderia escolher ❤
Thainá Cunha dos Reis Gonçales
Psicóloga Clínica | CRP 190668-06 | Especialista Saúde da Mulher e Sexologia Clínica
Sou formado em Psicologia e possuo especializações em:
Psicoterapia Breve Psicanalítica
Psicopatologia Clínica.
Saúde da Mulher.
Sexologia Clínica.
Meu trabalho é focado na abordagem psicanalítica, com atendimento humanizado, sempre respeitando a individualidade de cada paciente.
Trabalho com atendimento clínico a mulheres, jovens e casais em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online, com foco na eliminação do sentimento de sobrecarga, ansiedade e dificuldade nos relacionamentos.